I sali da bagno sono un piccolo lusso che può trasformare un normale bagno in una esperienza spa. Ma non si tratta solo di indulgere: i sali da bagno possono avere diversi benefici per la salute, come aiutare a rilassare i muscoli tesi, promuovere il sonno migliore, e persino migliorare la salute della pelle.
Il sale, infatti, ha proprietà naturalmente disintossicanti e purificanti, e quando si scioglie in acqua calda, aiuta a pulire e nutrire la pelle, oltre a rilassare il corpo. I sali da bagno sono in genere usati aggiungendoli all’acqua della vasca da bagno e immergendosi per almeno 15-20 minuti.
Come fare i sali da bagno in casa
Fare i tuoi sali da bagno a casa è davvero semplice e ti permette di personalizzarli secondo le tue esigenze e preferenze. Ecco una ricetta base:
- Ingredienti: Avrai bisogno di 2 tazze di sale da bagno di base (come il sale Epsom, il sale di mare o il sale da tavola), 1/2 tazza di bicarbonato di sodio, qualche goccia di olio essenziale per il profumo, e colorante alimentare se desideri colorare i tuoi sali.
- Procedura: Mescola il sale e il bicarbonato di sodio in una grande ciotola. Aggiungi le gocce di olio essenziale e mescola bene. Se vuoi, aggiungi un paio di gocce di colorante alimentare e mescola fino a quando il colore è uniforme. Conserva i tuoi sali da bagno in un contenitore a chiusura ermetica.
La base per fare i sali da bagno a casa è quasi sempre la stessa, ma naturalmente puoi personalizzare la tua ricetta con vari ingredienti per soddisfare le tue preferenze personali.
Oli essenziali: Aggiungi semplicemente alcune gocce del tuo olio essenziale preferito alla tua miscela di sali da bagno. Mescola bene per assicurarti che l’olio si distribuisca uniformemente. Puoi usare un singolo olio essenziale o una combinazione di oli per creare il tuo aroma unico.
Petali di rosa: Prima di aggiungere i petali di rosa ai tuoi sali da bagno, dovresti farli essiccare. Una volta essiccati, possono essere mescolati direttamente con i sali da bagno. Non solo aggiungeranno un bel tocco visivo, ma rilasceranno anche un delicato profumo di rosa quando saranno immersi nell’acqua calda.
Cannella: Puoi aggiungere cannella ai tuoi sali da bagno in due modi. Puoi usare l’olio essenziale di cannella, aggiungendo qualche goccia ai sali da bagno, o puoi usare cannella in polvere. Se usi la cannella in polvere, aggiungila con moderazione per evitare che colori troppo l’acqua del bagno.
Erbe aromatiche: Le erbe aromatiche secche, come la lavanda, la camomilla o la menta, possono essere un’ottima aggiunta ai sali da bagno. Simile ai petali di rosa, dovrebbero essere mescolate direttamente con i sali da bagno una volta essiccate. Rilasceranno il loro aroma nell’acqua del bagno, creando un’esperienza da bagno molto rilassante e rigenerante.
Se non li utilizzi per scioglierli in acqua potresti utilizzare i sali da bagno in modo creativo per la casa. Ecco qualche esempio
Come riciclare i sali da bagno
- Aromaterapia: Puoi mettere i sali da bagno in piccoli sacchetti di stoffa traspirante e usarli come sacchetti profumati per cassetti o armadi. Questo manterrà la tua biancheria profumata e rinfrescante.
- Pediluvio: Se non vuoi fare un bagno completo, puoi fare un pediluvio. Basta riempire una bacinella con acqua calda, aggiungere i sali da bagno, e immergere i piedi per 15-20 minuti.
- Esfoliante per il corpo: Puoi usare i sali da bagno come uno scrub naturale per il corpo. Mescola i sali da bagno con un po’ di olio di oliva o di cocco e usa la miscela per esfoliare delicatamente la pelle durante la doccia.
- Decorazioni: Se hai sali da bagno colorati, potresti usarli come decorazione. Riempire un bel vaso di vetro con strati di diversi colori di sali da bagno può creare un bell’effetto visivo.
- Candele profumate: Puoi fare delle candele profumate con i sali da bagno. Riempire un bicchiere o un piccolo vaso con sali da bagno, inserire una stoppino per candela al centro, e poi versare cera fusa fino a coprire i sali. Una volta che la cera si è raffreddata, avrai una candela profumata!
Anche i barattoli di vetro che utilizzi per conservare i sali da bagno possono essere riciclati o riutilizzati per conservare altri prodotti fatti in casa come candele o creme. Le bottiglie di plastica possono essere riciclate o, se sono abbastanza grandi, possono essere riutilizzate per conservare rifiuti domestici per il compostaggio.
Sali da bagno senza vasca: si possono usare nella doccia?
Certamente, ecco alcune pratiche idee per la doccia:
- Doccia esfoliante: Puoi mescolare i sali da bagno con un olio di base, come l’olio di cocco o l’olio d’oliva, per creare un esfoliante per il corpo. Usa questa miscela per strofinare delicatamente la pelle durante la doccia, poi risciacqua. Questo può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e a lasciare la pelle morbida e liscia.
- Pediluvio: Anche senza una vasca, puoi ancora fare un pediluvio rilassante. Riempire una bacinella con acqua calda, aggiungere una manciata di sali da bagno, e immergere i piedi per 15-20 minuti. Questo può aiutare a rilassare i muscoli dei piedi e a ammorbidire la pelle.
- Profumatori per la doccia: Un’altra opzione è mettere un po’ di sali da bagno in un sacchetto di stoffa e appenderlo al soffione della doccia. L’acqua della doccia riscaldarà i sali da bagno e rilascerà il loro aroma nell’aria, creando un effetto simile a quello di un bagno di vapore aromaterapico.
Silvia Romina è una creativa aspirante giornalista con una passione travolgente per il mondo del fai da te e dell’arredamento per la casa. La sua gioia deriva dal mettere le mani in pasta e trasformare gli spazi in luoghi accoglienti e personalizzati. Scrive articoli informativi e ispiratori su progetti di bricolage, idee per l’arredamento e consigli su come rendere la casa un rifugio unico. Oltre alla sua dedizione al mondo dell’home decor, Silvia è anche un’appassionata praticante di yoga, che trova nell’armonia e nel benessere interiore la chiave per una vita appagante. La sua compassione si estende anche agli animali, e trascorre il suo tempo libero a prendersi cura dei suoi amici a quattro zampe.
